一點點的小小堅持✔

據說，養成一個習慣需要重複執行21天。

而當你想成為專家，則至少需要投入約一萬個小時。



*


最近在學習「堅持」。
因為覺得自己有個壞習慣：太容易「放棄」。
容易放棄是一種毛病；懶惰是另一種；而便宜行事又與前兩者有著些微的差距。
可這三種毛病的症狀都是：不想吃苦不願堅持。

還記得去年陳綺貞的演唱會裡，她分享了一段與董陽孜的小故事，
讓我印象深刻，
原來，那些我們已經覺得很厲害的人們，
即使成名了，每天還是不忘在自己的領域裡不斷的練習求成長。
這對於擅長便宜行事的我來說，很當頭棒喝。
因為我們總是自詡於有點小聰明，不願意付出，還經常覺得那些勤勞堅持的人們笨笨的。

於是靜下心來會發現，
生命中有好多好多事物都需要堅持。

親情友情需要時間維繫；
工作專業需要時間累積；
跑步運動需要堅持和毅力；
就連寫篇文字感想，也都是需要長時間的沉澱和練習後才能吐出稍微有點道理的內容。

而這些都需要靠大量的時間蘊釀而成。
那麼，「如何找出時間以養成習慣」便成為我今年的重要課題。
我開始回收那些被自己浪費掉的時針分針。
2014年初有了這樣的念頭。

從一月開始為自己設定了一些小小的不會太舒服但也不至於造成困擾的主題來堅持，
希望堅持之後，能就此收進口袋，讓習慣成為自己的一部分。
成為更好的人。



 1月 
✔[親情] 早晨用LINE向家人請安問好。(進階點可以分享生活心情。)

 2月 
✔[信仰] 上班通勤時在捷運轉線的小片段默唸三次心經。

 3月 
   [工作] 上班不要遲到。
   [工作][健康][省錢] 走到較遠的捷運站搭車。
✔[信仰] 上班經過廟宇時跟神明打聲招呼。

 4月 
   [時間] 減少讓自己分心的工具。戒FB。戒LINE。
   [健康] 用拍打全身叫自己起床，活絡身心。





*


【執行2個月後的小心得】

原本覺得麻煩而不願意做的小事，
因為在「堅持」的信念下，發現其實並沒有想像中的那麼困難，
反而因此得到更多收穫。

雖然擔心日子會就此被規範化，成為一個無趣的人，
但關於這個問題，無疑是想太多了。

2014。Feb

 ⋈ 隨想 ⋈ 

01.不甘只是你滑過的風景。     _ [ 戒。F B ]

02.六日的來臨，是為了不讓平常日顯得狼狽。     _ [ 周末的誕生 ]

03.應該停止這惱人的行為。     _ [ 好我不說了 ]

04.表達太多意見容易曝露一個人的缺點。     _ [ 好我不說了 ]

05.我的Room503，你的221B。     _ [ 思維殿堂 ]

06.人跟人之間應該保持一點距離。但我們之間又太遠了些。     _ [ Distance ]

 ⋈ 耳朵 ⋈ 

[ 01 ] The Verve _ Bitter Sweet Symphony

[ 02 ] David Bowie _ Space Oddity

[ 03 ] The Arcade Fire _ Wake Up

2014。Jan

 ⋈ 短篇 ⋈ 

[ 後陽台 ]

我有一片很大的窗。
往外一看，全是別人家的後陽台。
後陽台的精彩之處無非就是洗衣服曬衣服收衣服和再一次的洗衣服曬衣服收衣服。
我幾乎都要知道這個家庭的成員和那個家庭的生活作習，
以及那位中年男子總是穿著內褲晾衣服。


*


[ 拍給一百年後的人看 ]

「你知道拍照要拍給誰看才有意義嗎？」
「不知道。」
「拍給一百年後的人看。」

買底片時偷聽到的對話，我覺得挺有意思的，
但老闆實在有點臭屁，所以我沒有當場誇獎他。


*


[ 初一 ]

早上拜拜完後，回家躺著。

妹妹好心跑來提醒說：「欸欸欸，妳知道初一白天睡覺，一整年都會懶散嗎？」
「噢，是哦。」我沒有理會繼續躺著入睡。
醒來後，發現剛提醒我不能睡覺的人正在旁邊熟睡著。

下午跟親戚約三點見面。

姐姐：「欸，妳去叫那隻豬起來啦，我叫很多次了，她都起不來。」
我：「喔，好~喂喂喂，洪加袋，起來了啦！我們要出門了！妳卡緊喔！」
豬起來後，沒好氣的跑來跟我說：
「欸欸欸，妳不知道初一不能連名帶姓叫人起床嗎？這樣一整年都會被催促欸。」

「是喔，我不知道欸。」我聳肩。





 ⋈ 耳朵 ⋈ 

[ 01 ] 陳潔儀_擔心

[ 02 ] 楊乃文_未接來電

[ 03 ] 李雨寰_宜蘭的春天

伸手呼喚 / 誰來帶走我 / 這一刻的脆弱

☛｜自己辦｜電影行事曆

對於電影裡的特定日期或月份節慶該看什麼電影，
有時會有一些莫名的偏執。

想邊看邊紀錄那些電影裡出現的日子，
好讓每年可以借故重溫舊夢。




01月
01日。<一年之初>。
過年。<一代宗師>。



02月
02日。<今天暫時停止>。男主角不停地困在這天。


03月
03日。<情書>。男藤井樹的忌日。


04月
16日。<阿飛正傳>。一分鐘的朋友。
<四月物語>


12月
24日。聖誕夜
　　　<鬼湯>
　　　<北極特快車>
　　　<愛是您，愛是我>
　　　<東京教父>
　　　<吻>
　　　<2046>

31日。<尋找午夜之吻>

☛｜自己辦｜平行宇宙．影展

2014年，1月
[ 平行宇宙．影展 ]



























片單：

✔1.2012年，6.5，安全没有保障(Safety Not Guaranteed)
✔2.2012年，8.0，雲圖(Cloud Atlas)
✔3.1993年，8.4，今天暫時停止(Groundhog Day)
✔4.1995年，7.9，十二猴子(Twelve Monkeys)
✔5.2011年，8.0，午夜巴黎(Midnight in Paris)
✔6.2013年，8.6，真愛每一天(About Time)



已經看過，很喜歡的：
<倒帶人生>
<源代碼>
<全面啟動>
<雙面情人>
<黑洞頻率>
<回到未來>
<蝴蝶效應>
<三十姑娘一朵花>



其它還有：
<救世主>
<時空旅人之妻>

每首詩差不多都是有病的

《精神病院》/ 鯨向海

記得曾經看過一篇教人面試的文章說過，
若是想取得主考官的好感，可以嘗試著模仿他的一舉一動。

一般人都是喜歡自己的，
再怎麼討厭自己的人，潛意識下都還是愛自己，
所以即使你模仿的只是個不經易的行為，好比說拉椅子的方式、手擺放的位置，
也會讓對方在不自覺中，感覺你們是同類，對你產生好感。


那麼仔細的回想一下，觀察身邊周遭的人們，
原來我們會喜歡一個人或對某些人產生好感，
有時候就是這種「同類」的情感在作祟。

因為彼此之間有了連結，哪怕只是一丁點的相似和雷同。


所以我說，
我會喜歡某些人，不見得他們有多大的文采或成就，
其實不過就是因為在他們身上看到一點點自己的影子。

於是我說，
我喜歡村上春樹，可能歸咎於他和我屬同一個星座；
我喜歡荒木經惟，也許是我們擁有著隨性自在的靈魂；
我喜歡岩井俊二，對於青春的美好我們緬懷著；
我喜歡王家衛，因於我們都耽溺於緩慢流動的時間和無所謂的自言自語；
我喜歡伊坂幸太郎，害羞的人不一定沒有天馬行空的創造力…

因此，我也喜歡鯨向海。
看他的文字讀他的詩，我知道我會喜歡他。



*

<如歌瀰漫> / 鯨向海

據說你跟別人說我喜歡你

我聽到了笑得很響亮然後開始難過

怎麼會被猜到了

怎麼所有的頸子，終於都要遇到刀子？

這一生的SIZE太大所以常常需要戀情

一場「我愛你」、「你不愛我」的花瓣落盡

這條路直直通過時代的心臟

在車子裡我們塗滿防曬油

專注於那些血肉的光影

輪胎碾過之後，突然想打電話給某些人

某些特別容易愛上然後忘記的人

「到時記得找我一起去喔」

一下子過了大半輩子

前座的冷氣始終吹不到後座

戴著墨鏡我們驅車直奔遠方

每段一夜情都在床上以「遜」為主題發展了各種咒罵語

電線桿有人貼上「神憎恨色情」

車爛路遠到處是積水和測速照相機

我們其實更憎恨神

抵達之前讓我們再擲幾把骰子

你說有人跟你說我喜歡他

天氣真是太好了晚霞幾乎要爆裂開來

剛升起的月色宛如

一顆內部已經腐爛的大白菜

就這樣露宿在藏寶圖上未曾標示之處

所有的一切

最後都要跟著時間一起下沈

愛情是一隻長生不老的保麗龍

雄踞在遠方海面

性幻想如歌瀰漫









☛｜鯨向海的無名 ｜
☛｜博客來人物專訪 ｜
☛｜鯨向海的FB ｜

深夜的我們，感官是否特別敏銳？

星期六的早晨經痛，約莫三四點起床。

無聊找了香港演員葛民輝自導自演的 < 初纏戀後的2人世界 > 來看看，
這是前陣子無意間發現到，覺得自己應該會喜歡的電影。

果然，即使是距今 15 年前 ( 1998 年) 的電影，現在看來還是很前衛具實驗性質。
看完心中有種說不出來的喜歡，像撿到寶似的，
想要用力的向人分享推薦，卻找不到願意相信自己品味的人。
什麼時候分享也變得這麼舉步維艱了？


後來查資料的時候，意外發現另一個有趣的部落格。
http://livetransmissionradio.blogspot.tw/

姑且讓我揣測一下，這是由一群愛聽音樂的朋友一起創建的部落格，
他們被授權當DJ的使命，
用品味為一篇網誌定主題，然後挑選適當的好歌。


裡頭的音樂，都很好聽～
除此之外，主題也相當有意思，
比如這個，<去找一種叫搖滾樂的東西，愛上它，但一輩子不要相信它。>，
是不是讓人想迫切的知道，怎樣的歌會被收錄進去呢？


雖然只是這樣胡亂猜想著，
但我內心很感動，
希冀這群朋友們千萬不要因為忙碌而就此荒廢了這個有意思的部落格。

今晚因為有了他們，
讓我的深夜有了美好的背景音樂，我為此雀躍，甚至忘了睡眠。

假如電影裡頭的夢遊女孩，最終治癒了困擾她許久的夢遊症，
那是不是在現實生活的我，也能在這一連串深夜的感動裡痊癒我的嗜睡症？

這些。那些。關於我的「混亂」

2013/8/17 @華山

我還是處於一種混亂的狀態。
井然有序已經離得好遠。好。遠。

替自己找了很多藉口：

「因為時間太破碎了，必須要全神貫注。」

「不想把自己搞得這麼忙。」

「我尚未思考，還沒想好。」

其實說穿了，就是「提不起勁」來。

於是持續擁抱著混亂，來到現在。
從原本的小雜亂，被我這麼拖著賴著，終於成就了今日的巨大混沌。


因為不把事情化為文字就沒辦法好好思考，所以我按照自己的意識來了。

*



[ 薛丁格的貓 ]

嘿，不覺得這個還蠻有趣嗎？
最近有點著迷於「平行宇宙」的理論。
(記得李欣頻很愛提這個，雖然有時我覺得她走火入魔.....)

後來才發現，原來我會那麼喜歡某些電影，
都是因為有這種時空錯亂或雙重選擇的共同性，
如：<倒帶人生><源代碼><全面啟動><雙面情人><黑洞頻率><回到未來><蝴蝶效應><三十姑娘一朵花>.......等。

下方的筆記是其它網友的整理，
我打算挑個幾部，自己來辦個「平行宇宙」影展！
<筆記1>。<筆記2>。<筆記3>





這種有點玄妙的理論，讓我聯想起今年初讀的《秘密》這本書。
說它怪力亂神也好，說它沒根沒據也罷，
閱讀當下，也不確定自己到底有沒有讀懂它。
今日與薛丁格的貓玩耍之後，突然覺得好像有些什麼東西是相通的。

「宇宙起源於思想。」

「一切事物是思想的凝結。」

「我們現在的一切，都是過去思想的結果。」


也許此時此刻現在的我們，
只不過是箱子外的人或上帝或任何一種whatever的東西，
所「設想」出來的其中一個情節？
而在另外無數個平行的宇宙裡，
其實有著千萬個你正同時上演著不同的故事？

青春的小紙條

[ 致青春 ]

無名要熄燈說再見了。

喃喃字語了將近十年，
正好是號稱人生最無敵的20-30 age，
從很幼稚到稍微不那麼幼稚，但最後還是幼稚的吵吵鬧鬧的階段。

像翻看著泛黃老舊日記的婆婆一樣，
閱讀過去那些傻呼呼的文字和愚蠢的心事，都會覺得不好意思的訕笑著。


無名選在生日的前一天結束，
好像是在向我宣告著：
「嘿！從明天開始，妳就不再年輕了喔。之後就自己看著辦囉！」


是啊，
之後要自己看著辦了。






*


[ 樹洞 ]

我發現，
待在沒有觀眾的地方，會比較容易做自己。
因為沒有預設立場，沒有為了說而說，沒有包袱，沒有假腥腥，沒有譁眾取寵。

只是很單純很單純的，想說說心事。


就像王家衛電影裡的樹洞一樣，
每個人都需要一個樹洞，
把心事和秘密往樹洞裡丟。

樹洞不會回應你也不會批判你，
把自己倒空了之後，
你更能做自己，勇往直前的。

他說：「朝著夢想跑，歲月就追不上我。」

是個討厭體育課且運動神經不太發達的人，
所以每當提及運動時，
我總會皺皺眉頭，覺得「啊！這真是一件吃力不討好的事。」

特別是跑步。

跑步需要花時間，
而且經常把自己搞得狼狽，也有可能受傷。

但，人生就是這樣，
討厭的東西，也許不會一輩子都討厭，
可能在某個時間交錯上，突然變得不那麼令人反感。


先是偶然間聽到這首歌 ↓


宇宙人 / 一起去跑步


主唱小玉近似卑微的溫情呼籲，讓人怎麼忍心拒絕他？

「 用這樣的速度 / 把地球的忙碌 / 都拋在半路 」

好像跑著跑著，我們就能把那些惱人的事情通通甩開，
跑步頓時成為最溫柔的叛亂、最短暫的逃避，
即使我們都知道終究還是要面對。

於是，抬起來的每個腳步，開始變得有點浪漫。


接著，是這段影片↓


張鈞甯 / 用跑步做自己


這極有可能是商人們的慣用技倆，
目的是為了讓消費者掏出鈔票來。
實在不得不稱讚 Nike 這個技倆耍的真不錯！

「把自己的可能性一點一點的打開，永遠不知道自己的極限在哪裡。」

「看到自己的身體在變化，你會很開心。」

張鈞甯讓很多不愛跑步的女生，或者不相信自己的人們，開始嘗試動起來，
他們想要實驗看看，跑步是不是真的有這麼神，是不是自己也可以辦得到？

而我就是其中一個。

假如前面兩段影片是讓人對於跑步產生一頭熱的衝動，
那麼加入跑跑團，就是持續開小火加溫這股熱血的行為了。

已經忘了當初是怎麼加入跑跑團的。(跑跑團是朋友組的一個跑步小社團。成員遍及各地，大約有十人上下。)
我只有這個連結，http://www.plurk.com/p/i7tnot
可以稍稍的說明一下我跟跑跑團的孽緣 ( ? )。

記得跑步行動是從今年的三月開始的，
原因是翻了一本書，書上提及

「妳從幾歲開始運動，身體就停留在那個年齡。」

看到這麼聳動的說法，誰能不立刻決心要運動呢？
正好看到身旁的朋友在揪跑步，就吵著要加入。

我喜歡跑跑團朋友們，
因為大家都很熱血瘋癲善良，雖然過程中多少有些鬆懈，
但只要其中有人在跑，大家都會跟著跑，彼此互相鼓勵互相激勵。



*



到現在還是無法大聲地說：「我愛跑步！」
因為我總是閒散的跑著。

儘管稱不上愛，
但跑步對我來說，已經不是件那麼令人討厭的事了。

有時候，我把跑步當作是一種類似「信仰」的東西，
好像虔誠了之後，
那些辦不到的、無法勝任的、對自己沒有自信的都會一一實現。