[ L3.4 ] 2018 年：養份

延續去年的京都之旅， 2018 吸收了好多跟日本相關的東西，
總結一下 2018 的養份 :

☛｜Movie｜
(日) 明天，我要跟昨天的妳約會
(日) 帝一之國 👍
(日) 怒
(日) 陰陽師 1
(日) 陰陽師 2
(日) 戀妻家宮本
(日) 痷物語
(日) 聲之形
(日) 幸福湯屋 👍
(日) 爸爸的便當世界第一
(日) 不幹了，我開除了黑心公司
(日) 花戰 👍
(日) 解憂雜貨店
(日) 戀愛妄想症 👍
(日) 草食男的桃花期
(日) 少女乒乓大逆襲
(美) 哈佛沒有教的幸福課
(美) 分裂
(美) 人生剩利組 👍
(美) 史密斯夫婦
(美) 金剛 - 骷髏島
(美) NY單身日記 👍
(美) 派對撩妹守則
(台) 大佛普拉斯 👍
(台) 血觀音 👍
(台) 幸福路上 👍
(台) 誰先愛上他的 👍
(印) 我和我的冠軍女兒
(印) 隱型的歌手
(韓) 與神同行
(韓) 宅配男狂想曲
(泰) 我的放電學妹 👍
(中) 七月與安生 👍

☛｜Drama｜
(日) 帝一之國-咖啡廳 👍
(日) 兇巴巴的賴子小姐
(日) 忘卻的幸子
(日) 約飯
(日) 大叔之愛
(韓) 我的大叔 👍
(韓) 今生是第一次 👍
(韓) 我的ID是江南美人
(韓) 恩智的房間
(美) 廣告狂人
(美) 破產姐妹
(台) 出境事務所 👍
(中) 延熹攻略

☛｜Show｜
(韓) 尹食堂 s2
(韓) 孝利家民宿
(韓) Twice TV
(中) 花兒與少年 s1 👍
(中) 跟著貝爾去旅行

☛｜Comic｜
(日) 在下阪本，有何貴幹? s1
(日) 喜歡吃拉麵的小泉同學
(日) 工作細胞 👍
(日) 有頂天家族 s1 👍
(日) 瀨戶與內海 👍

☛｜Book｜
(日) 有頂天家族1 / 森見登美彥
(日) 春宵苦短少女前進吧 / 森見登美彥 👍
(日) 四疊半宿舍青春迷走 / 森見登美彥 👍
(日) 情書的技術 / 森見登美彥 👍
(日) Goodbye / 太宰治 👍
(日) 一個人好孝順 / 高木直子
(日) 春天，相遇在巴尼斯百貨 / 吉田修一
(台) 東京模樣 / 張維中 👍
(台) 每天都在膨脹 / 鯨向海
(台) 餘人 / 林季鋼
(台) 小宇宙與變奏 / 陳黎
哈佛醫生養生法
Pony's 超正女神妝 👍
韓國超驚豔微整型化妝術 👍
每天都懂一點辦公室心理學 👍
說服他人其實很easy

☛｜Concert｜
(日) One Ok Rock 👍
(韓) The black skirt 👍
(台) 游牧森林音樂祭 👍

｜修行｜斷。捨。離 : 惜物篇

【 L 修行法 】:

一切先從「減欲」開始，接著「惜物」，然後「嚴選」。


*

來到惜物的階段。

因為從小算是個愛惜物品的人，
所以乍看這個階段好像沒有什麼難的，
問題在於，
過份的「惜物」成性，
反而造成怕浪費不喜歡丟東西的性格，
結果把人家不要的或自己過氣的商品都攬在身上，不願鬆開。

卡住的點是 : 「愛護環境，不要浪費。」

對於堪用的東西但不常使用的東西，
得找方式捐出去，或給需要的人，

聖誕節交換禮物，
有一種名目是 :「無用良品 : 你不需要的東西也許正是別人需要的。」
恰恰可以說明這種行為

就目前為止，找到幾個很實用的方式，
用來處理我的「無用良品」。

如此我就比較能釋懷了~

1. 過季的舊衣服 : 社區舊衣箱。
2. 家裡丟掉覺得可惜，但自己實在不需要的東西 : 跳蚤本舖
3. 當初失心瘋買的好物，卻不適合自己的 : 蝦皮賣場


歡迎提供其它，能好好惜物的交流。

｜修行｜Minimalist - 極簡主義者

實行斷。捨。離，
是段漫長且需要堅定心智的修行。

嚮往這種乾淨無牽掛的日子很久了，
可每次實施不到幾周，總會被庸碌的生活打回原形。

因為捨不得丟掉東西的心態，
所以習慣攬著不放，
導致東西越囤越多，一發不可收拾。

北上工作後，
經常性的移動是家常便飯，
加上幾次出國旅遊的經驗，
開始留意到，人類生存的基本必需品，
不過一卡皮箱大小。

幾年前看了夏帆演的日劇 : <我的家裡空無一物>
內容介紹了主角麻衣，

從「囤物狂」變成「丟東西變態」的斷捨離實踐家，

因為環境的改變，讓她重新審視自己，回歸自我，

是一部很棒的療癒系日劇。

-

以下整理我個人斷斷續續的斷。捨。離的實踐，
做個小筆記和設個小目標 :


【 L 的極簡生活 】
一切先從「減欲」開始，接著「惜物」，然後「嚴選」。

1. 食 : 原型食物 / 吃好食材
2. 衣 : 買單品 / 高級材質 / 同樣類型商品只留一件
3. 住 : 四疊半空間即可
4. 行 : 使用大眾交通工具 / 共享經濟 ex : obike . Wemo....等
5. 育 : 圖書館 / 交換 / 專注想要的 / 不要貪心
6. 樂 : 值得深交的朋友 / 相處愉快能一起進步的朋友


唯有學習減法生活，才能獲得加法的人生。
讓生活的周遭都被菁英環繞！


*


☛｜這位部落客有好詳細和認真的斷捨離實踐｜
☛｜同時也推薦了許多相關書單，每本都好想看~｜

為更好的 2019 年做準備

12月是我的出生月，也是我最喜歡的月份，
12月以一個"年"的結束銜接另一個"年"的開始，
也以一個"歲"的結束迎接另一個"歲"的開始。

我總在這時候檢視一整年的目標是否達成，
並且積極地向未來許願。

今年的我因為接了一個工作上的新任務忙得不可開交，
驚覺到自己的歲數和體質已不該如此燃燒生命工作，
想要活得更健康、更從容、更優雅、更不受束縛。

為了避免把自己過得太商業太庸俗，
起了幾個除舊佈新的新想法 :


｜好好，生活｜信仰 + 保養 + 運動 + 修行
｜好好，採買｜時尚 + 購物
｜好好，貪吃｜烹飪 + 美食

｜好好，學習｜閱讀 + 計劃
｜好好，工作｜設計 + 作品

｜好好，感受｜電影 + 書籍 + 音樂
｜好好，玩樂｜旅行 + 攝影



2019，要好好過日子，好好愛自己 !

☛｜自己辦｜台灣．電視劇馬拉松

有多久沒看台劇了呢 ?

前陣子劇慌找劇看，
日劇、韓劇、歐美劇全都翻過，
突然想起自從 2017 年看過植劇場的 <戀愛沙塵暴> 後，
好像再也沒有認真的看過其它台灣電視劇。

當初只看了第一齣 <戀愛沙塵暴>，
覺得很優質超級好看，
但後來因為工作忙碌及不愛看on檔劇，
所以一直沒有找其它的來看。

2017 年的植劇場是台灣電視劇的一個新嘗試，
不只劇情創新，也大膽選用新演員，
一共四種類型，
每種類型各有二部單元劇，
每部的評價都很好。


這次就來重溫優質台劇吧 !
先從植劇場來 !


植劇場的八部戲
1.愛情成長
   ☛戀愛沙塵暴
   ☛荼靡

2.驚悚推理
   ☛姜老師，你談過戀愛嗎？
   ☛天黑請閉眼

3.靈異恐怖
  ☛積木之家
  ☛夢裡的一千道牆

4.原著改編
   ☛花甲男孩轉大人
   ☛五味八珍的歲月


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其它，
自己和別人推薦的台灣好劇 

01. 我可能不會愛你
02. 麻醉風暴
03. 痞子英雄
04. 出境事務所
05. 一把青
06. 赴宴
07. 花是愛
08. 通靈少女
09. 含笑食堂
10. 魔幻對決
11. 春梅
12. 逃婚100次
13. 落日

(歡迎推薦~)



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